På Skeppsbron i Gamla Stan, Stockholm, hittar du Eastwest Holistic Solutions Thomas Petterson, som arbetar som holistisk coach och beroendestöd. Med en empatisk och personlig approach möter han både ungdomar och vuxna som känner sig vilsna, som har fastnat i negativa mönster eller som söker en djupare mening med livet. Genom metoder som existentiell terapi (Logoterapi), Lifespan Integration och Integral Life Practice (ILP) hjälper Thomas sina klienter att utveckla medvetenhet, frihet och hitta till en mer genuin känsla av lycka i sin vardag – och med rätt verktyg är den är mycket närmare än du tror, menar Thomas.
Thomas terapiform är ett alternativ till traditionell terapi, där fria samtal och anpassade dialoger står i centrum. En central del av hans arbete är ILP, en metod som utgår från att människan är en komplex varelse och att alla aspekter av livet hänger ihop – kropp, sinne och själ.
Till skillnad från traditionell psykoterapi, som ofta fokuserar på att behandla symtom, handlar ILP om att integrera alla fyra perspektiv av människan:
– Inre jag (själ, ande, känslor, tankar, medvetande)
– Yttre jag (fysisk hälsa, beteenden, etik och moral)
– Inre vi (relationer, kärlek, meningsfulla gemenskaper)
– Yttre vi (socialt engagemang, arbete, trygghet, intressen)
Genom praktiska färdigheter som tränas inom dessa områden skapas en mer harmonisk och helhetssyn på livet. För Thomas är personlig utveckling och existentiella frågor en av de viktigaste delarna av terapin – målet är att hjälpa människor att navigera genom livets utmaningar, oavsett hur svår vägen dit kan vara. Med fokus på medvetandeträning, trauma- och sorgebearbetning, acceptans och andlighet stödjer han sina klienter i att skapa en balanserad och meningsfull tillvaro.
Thomas tar emot både online och på Skeppsbron 32 i Stockholm – varmt välkommen.
Skribent: Linnea Sofia
