Få senaste nytt från det holistiska Sverige, rabattkoder, recensioner & tips -  sign me up!
Publicerat: 2025-05-13
Kategoriserat: Coaching, Holistisk kunskap

Vad är skuggarbete – och hur du löser upp negativa programmeringar som lagrats i din kropp?

Skuggorna vi bär – och vägen hem till dig själv

Allt i Universum existerar i polaritet – Ljus och Mörker, Yin och Yang, det Feminina och det Maskulina, Kärlek och Rädslor etc. . Dessa krafter skapar allt liv och rör sig som en dans, konstant i förändring och balans. Då vi är en del av Universum, gäller detta även inom oss. Vi bär och har båda många olika aspekter och lager. Vi är både ljus och skugga, har Feminina och det Maskulina aspekter, samt bär Kärlek och Rädslor inom oss. Vi skapar medvetna val från ca 5% Medvetenhet som vi har tillgång till, vilket innebär att vi även styrs till ca 95% av omedvetna mönster och programeringar. Allting är lagrat i kroppen, på cellnivå. När vi gör vårt inre arbete, så kallat skuggarbete (shadow work) och rensar ut gamla trauman, stagnerad energi, undertryckta känslor, gammal Karma etc , så sker en förening av alla dessa polariteter. Vi skapar då en Medvet-ANDE höjning (Consciousness), där vi får tillgång till mer Medvetenhet, och det är då transformation både är varaktig samt sker på djupet.

Just nu är vi i en stor individuell, samt kollektiv Medvet-ANDE höjning. Allt som tidiagre varit omedvetet inkapslat i kroppen kommer upp till ytan. Skuggor som en gång var dolda blir synliga. Rädslor, sår, obearbetade trauman, utmaningar och separationer som varit begravda i generationer kommer upp till ytan, visar sig i ljuset. Det kan vara “smärtsamt”, jobbigt och utmanande Men det är också en välsignelse. Det innebär att det är dags för helande och läkning så vi får tillgång till mer av våra gåvor, samt ett större Medvet-ANDE. Att arbeta med sin inre värld är inte längre ett val – det är en nödvändighet för vår evolution, vår hälsa samt vårt välbefinnande.

Och här kommer mitt arbete in. Genom djupgående, intuitiv och transformerande guidning hjälper jag dig som vill stiga fram i ditt ljus, transformera dina skuggor och återknyta till Själens syfte. Jag erbjuder dig inte en snabb lösning, jag tror inte att det finns “quick fixes”. Jag erbjuder dig ett verkligt, inre skifte , en Medvet-ANDE höjning– en väg tillbaka till din sanning, samt kärnan i det som äe du!

Ulrika-karlsson-mothership

Vad är skuggarbete, egentligen?

Skuggarbete är att medvetet våga möta det mörker vi omedvetet gömmer undan. Det handlar om att låta ljuset (medvetenheten/consciousness) få lysa in till kroppen och Själen, områden, minnen vi tidigare undvikit: gamla trauman, omedvetna program, nedärvda beteenden, rädslor och kontrollbehov. Det är att se på sig själv med radikal ärlighet, men också med medkänsla och Kärlek. Att se, uppleva och känna, att bli medveten om något, är första steget mot transformation.

Vi har blivit lärda att hålla oss ”positiva”, att trycka undan det jobbiga, att distrahera oss, hålla oss upptagna, bita ihop och “köra på”. Men verklig utveckling sker först när vi vågar stanna upp. När vi vågar känna det vi tidigare stängt av. När vi bjuder in alla delar av oss själva – även de vi skämts för, dömt, eller förnekat. Eller som andra har värderat och dömt ut.

Du är inte trasig, det är inget som behöver fixas. Du är bara inte i balans än. Skuggarbetet, det inre arbetet, är vägen hem till dig själv. Till sanningen under såren. Till Kraften och Kärleken bakom Rädslan. Till den Själ du alltid varit. I mötet med det vi fruktat finner vi vår frihet, vår essens. Skuggan, mörkret är som “det svarta hålet”, som en “livmoder” där nytt liv, ny medvetenhet skapas, växer och frodas, och vi får möjlighet att göra mer medvetna val. Vi är skapare av våra egna liv.

Det är i dig själv, din resa mot äkta frihet börjar. Hos mig får du hållas mjukt men kraftfullt. Jag skapar ett tryggt rum för dig att utforska din inre värld, sätta ord på det ordlösa, och transformera det som inte tjänar dig längre.

Vi bär vår historia i kroppen – så transformerar du mörker till ljus

All energi, alla erfarenheter vi upplevt i det här, samt i tidigare liv– personligt och kollektivt – lever kvar i vårt energi fält, i vår kropp, i vårt DNA. Ingenting försvinner. Energi dör aldrig, det bara transformeras. Omvandlas. Och det vi inte bearbetar bär vi med oss. Vi har alla varit förövare och offer. Vi har varit fria och fångna. Vi har levt många liv, och de flesta av oss har glömt det. Men nu, i den globala Medvet-ANDE höjning vi är i, har många av oss äntligen börjat minnas.

Din kropp är ett underbart och komplicerat bibliotek av minnen. Den talar till dig genom tankar, bilder, minnen, känslor, smärtor, spänningar, trötthet och obalans, symtom samt sjukdomar mm. Den viskar – eller ropar – om det som vill bli sett. Många av oss lever från huvudet, i kamp eller flykt, utan förankring i kroppen. Men det är just i kroppen – i närvaron – som läkning sker.

Energin från tidigare liv, gamla minnen, trauman och nedärvda mönster skapar inre program vi ofta inte ens är medvetna om. Och det är dessa program som till stor del styr våra liv – tills vi gör dem medvetna. Kroppen ljuger aldrig. Den bär sanningen när sinnet förnekar den.

Därför inkluderar mina sessioner alltid kroppen. Vi jobbar med andning, yoga, energiläsning och förankring i det som är. Det är genom kroppen du får tillgång till djupare lager av dig själv. Din transformation börjar där du är.

När du börjar samarbeta med kroppen istället för att kämpa emot den, öppnas dörrar till djup förlösning. Genom varje cell, varje andetag, varje känsla, frigör du plats för ljus och medvetenhet, för liv, för frihet.

Du är en energivarelse – och du påverkar allt

Vi är inte enbart kroppar – vi är ren energi, energi i rörelse, energi i förändring. Vi är medskapare, sändare och mottagare i ett. Vi sänder ut, och tar emot vibrationer varje gång vi tänker en tanke, känner en känsla eller gör ett val. Och det vi sänder ut – det påverkar inte bara vårt eget liv, utan också det kollektiva medvetandet.

Skuggarbete är inte egoistiskt. Det är en av de mest generösa handlingar du kan göra – för dig själv, dina relationer och för världen. När du helar dig själv, förändras din frekvens. Och när din frekvens förändras – förändras världen.

Tjänster som stöttar din inre resa

Jag erbjuder:

  • Karma-clearing – rensar djupt rotade blockeringar från detta och tidigare liv
  • Själsliga samtal – intuitiv, kanaliserad vägledning från din Själ
  • Yoga för Hormonbalans – balanserar ditt nervsystem och stärker den feminina energin
  •  Individuell yogaterapi – terapeutiska övningar för fysiskt och emotionellt helande
  • Onlineprogram & årskurser – för dig som vill fördjupa din andliga resa hemma
  • Retreats och ceremonier – för djupare integration och upplevelsebaserad healing
  • Meditationer, aktiveringar & energiförstärkning – ökar din medvetenhet, klarsyn och närvaro
  •  Själsläsningar – öppnar upp för förståelse av din själskod, syfte och vägval

Oavsett var du befinner dig i världen – finns en dörr öppen för dig här. Online eller fysiskt. På distans eller i djup närvaro. Jag arbetar med kvinnor, män, Själar från olika kulturer som längtar efter något mer – något äkta, djupt, heligt.

Vem jag är och varför jag gör detta

Jag heter Ulrika Karlsson och jag vet hur det är att leva i mörker. Jag har själv gått genom depression, sömn störningar, ätstörningar, utmattning, livskris, självmordstankar, panikångest och andligt uppvaknande. Dessa erfarenheter ledde mig hem till mig själv. Hem till min Själ.

Med över 30 års erfarenhet av holistiska verktyg, flera prisade internationella böcker och tusentals klienter i bagaget är jag djupt rotad i min uppgift: att hjälpa dig minnas vem du är.

Min resa har visat mig att det inte finns några genvägar till helhet och läkning – men det finns guidning. Och människor som vandrat före, med samma eller snarlika erfarenheter. Du är aldrig ensam. Jag är en ständig elev, och har utbildat mig inom yoga, tantra, applicerad kvantfysik, energimedicin, Soul Realignment, trauma-release och skuggarbete. Alla dessa verktyg väver jag samman för att skapa transformerande upplevelser för dig.

Jag brinner för transformation. För möten på djupet. För att skapa en ny mer medveten värld inifrån och ut. Det börjar med dig. Du är den förändring som du längtar efter!

Redo att boka?

Du behöver inte gå ensam. Låt oss göra denna resa tillsammans.

Tack för att du finns.
Tack för att du minns.
Tack för att du väljer din själ.

Du hittar mina kontaktuppgifter och bokar på knappen nedan.