AKTUELLA EVENT
3-DAGARSRETREAT
Välkommen till en tyst meditationsretreat som ger dig möjlighet att fördjupa din utövning av mindfulness och stärka ditt fokus på självomsorg. Fundamentet för våra dagar tillsammans utgörs av guidad meditation i rörelse och stillhet, vilket tillåter oss att bromsa tempot för att kunna öka vår nyfikenhet på oss själva. Vi utforskar sätt att öka vår kroppsmedvetenhet och självmedkänsla med en orientering mot integration av övningen i vardagslivet. Läs mer.
AKTUELLA EVENT
3-DAGARSRETREAT
Välkommen till en tyst meditationsretreat som ger dig möjlighet att fördjupa din utövning av mindfulness och stärka ditt fokus på självomsorg. Fundamentet för våra dagar tillsammans utgörs av guidad meditation i rörelse och stillhet, vilket tillåter oss att bromsa tempot för att kunna öka vår nyfikenhet på oss själva. Vi utforskar sätt att öka vår kroppsmedvetenhet och självmedkänsla med en orientering mot integration av övningen i vardagslivet. Läs mer.
Vad roligt! Hör av dig till oss så lägger vi till dig direkt: hello@mothership.com